Según la Autoridad Reguladora de los Servicios de Agua y Residuos, en el año 2020, cada habitante de Portugal consumió, en promedio, 186 litros de agua al día. Este dato sobrepasa con creces los 100 litros que la ONU considera como la cantidad básica necesaria para cada persona. Al detenernos a pensar que cada vez que tiramos de la cadena se van alrededor de 15 litros de agua, y que una ducha de 15 minutos puede gastar hasta 180 litros, queda claro que nuestras rutinas de higiene personal representan una significativa parte de nuestro consumo diario de agua.
A esta insaciable sed de consumo se suma la huella de carbono que deja la transportación y el descarte de productos de belleza, junto con la creciente cantidad de plástico en sus empaques. Todo ello genera un efecto ambiental que resulta imposible pasar por alto.
¿Cómo podemos hacer más sostenible nuestra rutina de higiene personal?
Adoptar hábitos más ecológicos en nuestra vida diaria es la forma más sencilla de reducir nuestra huella ambiental. Aquí destacamos pequeños cambios que puedes implementar para hacer tu rutina de higiene más sostenible.
Elige productos sólidos
Haz la prueba: ve a tu baño y mira cuántos productos tienen “agua” como primer ingrediente. Según la Asociación Internacional de Cosmética Natural y Orgánica, los productos cosméticos pueden contener entre un 60% y un 95% de agua en su composición. Generalmente, los aceites o jabones son los ingredientes principales de estos productos, y se agrega agua solo para cambiar la consistencia.
Además de reducir la cantidad de agua utilizada en los productos sólidos, también hay un cambio positivo en términos de embalaje, ya que los productos con mayor cantidad de agua requieren embalajes más grandes, muchas veces de plástico. También hay un claro beneficio en términos de huella de carbono asociada al transporte, ya que los productos sólidos son más ligeros y compactos, lo que reduce las emisiones de CO2.
Actualmente ya existen varias alternativas sólidas a los productos convencionales, es decir, champú y acondicionador sólidos, pasta de dientes en pastillas, detergentes en cápsulas solubles, etc.
Reducir el consumo de productos desechables
Antiguamente era normal acudir a la farmacia a comprar, por ejemplo, una máquina de afeitar que duraría años o incluso toda la vida. Con el auge de los productos plásticos, los productos desechables se han convertido en la opción más popular, ya que son más fáciles y económicos a corto plazo.
Sin embargo, hoy en día, dado que la producción masiva de residuos es uno de los principales contribuyentes al cambio climático, comprar productos reutilizables es mucho más beneficioso para el medio ambiente, reduciendo nuestra huella ecológica. Además, estos cambios también se reflejan en el panorama económico, lo que resulta en ahorros de costos a largo plazo.
Uno de los ámbitos en los que podemos tener un mayor impacto es el de la menstruación y la organización. Océanos de plástico Se estima que cada año se utilizan (y, en consecuencia, se desechan) 45 mil millones de productos menstruales. Afortunadamente ya existen muchas otras alternativas ecológicas y hoy en día la más conocida es la copa menstrual. Se trata de una copa de silicona de forma ergonómica que se puede lavar después de cada uso y dura una década antes de necesitar ser reemplazada. Sin embargo, hay opciones para todos los gustos, incluidas bragas menstruales, toallas sanitarias reutilizables y toallas sanitarias menstruales.
En otros ámbitos de la higiene personal, existen otros productos que se pueden sustituir por opciones reutilizables, como discos de algodón, toallitas desmaquillantes, bastoncillos de algodón, hojas de afeitar, etc.
También existe la posibilidad de optar por productos que permitan recargar, como champú, acondicionador, gel de ducha, crema corporal, detergente, entre otros. En este caso el embalaje se compra una sola vez y generalmente está fabricado con un material más resistente que el plástico. Esta es una gran opción para quienes quieran seguir utilizando productos líquidos.
Reducir el consumo de agua
Los consejos básicos para ahorrar agua, como cerrar el grifo mientras te cepillas los dientes, no son nada nuevo, pero estos pequeños cambios, con el tiempo, se traducen en un impacto muy positivo en el medio ambiente.
Además de estos consejos, existen otras formas de reducir la cantidad de agua que utilizas en el baño todos los días, como por ejemplo:
- Recoger agua del baño mientras se calienta y úsalo para regar las plantas o lavar el piso.
- Coloque una botella de agua llena de 1,5 litros en el tanque. para reducir la cantidad de agua en cada drenaje.
- Usar la ducha o el bidé reposición de papel higiénico – (se estima que se necesitan 140 litros de agua para producir un rollo de papel).
La sostenibilidad del planeta se inicia con pequeñas decisiones que toma cada uno de nosotros. No es necesario invertir tiempo o dinero en transformar nuestra rutina de higiene para que sea más respetuosa con el medio ambiente. Explora nuevas y enriquecedoras prácticas propuestas por Missão Continente y descubre las transformaciones que puedes aplicar en diversas facetas de tu vida.
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